60 kg de slabire


Abdomen Fara Grăsime Eu am slabit 60 kg cu Dieta Janina

Karlie Thurlow, o mamă divorțată, cu doi copii, din orășelul Lismore, Australia, a devenit un model de urmat pentru multe femei, după ce a decis că trebuie să-și schimbe complet stilul de viață. Australianca era obeză, dar și-a propus să slăbească și și-a dat seama că doar ambiția și disciplina o pot face să-și atingă scopul final. Astfel, femeia, care până atunci bea patru litri de cola pe zi, a început să țină dietă, să mănânce sănătos și să facă sport și a reușit ca în 9 luni să dea jos mai bine de 60 de kilograme.

60 kg de slabire

Găteam pentru băiețelul meu în vârstă de patru luni și mi-am dat seama că nu dau deloc un exemplu bun. Eram ipocrită.

60 kg de slabire

Le ceream lor să mănânce sănătos, iar eu nu făceam asta. Am dat jos 20 de kilograme doar schimbându-mi dieta și mâncând mai sănătos.

60 kg de slabire

Și în fiecare zi mergeam câte o oră pe jos. Abia după ce a dat jos cele 20 de kilograme Karlie a avut curajul să meragă la sală.

Razna Pitanja

A lucrat cu un antrenor personal și în alte șase luni a mai slăbit 40 de kilograme. Efortul depus pentru a ajunge la această performanță a făcut-o să realizeze și care era adevăratul motiv al kilogramelor în plus: nefericirea.

Deranjată de unele critici, vedeta s-a ambiţionat şi, in aproximativ un an, cu regim şi sport, a reuşit să slăbească. Să nu credeţi însă că s-a descurcat singură! Amuzanta Teo a apelat la ajutorul unuia dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti: Mihaela Bilic. Cum regulile acesteia nu sunt permisive, vedeta a avut nevoie de multă voinţă. A respectat cu stricteţe programul foarte greu de viaţă pe care i l-a recomandat nutriţionista şi s-a supus regulilor legate de alimentaţie, de mişcare şi de odihnă.

Și-a dat seama că soțul ei era sursa acestei nefericiri și, după ce și-a atins obiectivul a decis să divorțeze. Era greu să mă gândesc la ea și să văd cum cineva pe care admiri acceptă așa ceva.

Top citite acum dozare de fen

Am început să mă gândesc mai mult la mine și să mă pun pe primul loc. Însă imediat după ce Thurlow și-a pus ordine în viață, o nouă lovitură a fost pe punctul de a o doborî.

60 kg de slabire

Fiica ei în vârstă de 7 ani a fost diagnosticată cu autism, iar scurt timp și băiețelul ei a avut niște probleme de sănătate.

De data aceasta, în ciuda problemelor, Karlie a decis să nu se mai lase învinsă de stres și să continue să aibă o viață sănătoasă.

După ce s-a îngrăşat 60 de kilograme în patru ani, colega noastră Anca Bejan a reuşit să scape de surplusul de greutate în numai doi ani. Şi ne povesteşte cât de simplu a fost. Nici nu ştiu cum a fost posibil să mă îngraş 60 de kilograme în patru ani, să ajung la kg.

Pe lângă grija pe care le-o poartă micuților ei, 60 kg de slabire este hotărâtă să își acorde și ei o mare atenție. Mai mult, a devenit antrenor personal și acum îi ajută pe alții să ajungă la rezultatele ei.