Soțul meu mi-a spus să slăbesc


scădere în greutate 72 fata slabind

Daca mananci sanatos nu inseamna ca iti pierzi lapticul. Te rog nu te supara daca sunt prea directa vreau decat sa te ajut Acum o sa-ti dau cateva sfaturi care te pot ajuta ca in aceste 2 luni pana vine sotul tau sa dai cateva kg jos, acum e treaba ta daca vrei sau nu sa le faci — cumpara o coarda — dulce sa fie in casa dar nu mult — fructe care ajuta la arderea grasimilor : ananasul nu la conserva caci contine zaharkiwimere, greapfruit, lamaie.

  • Nsc slăbire
  • De ce spune soțul meu că sunt gras. "Sotul spune ca sunt gras!" De ce ne insultă cei mai apropiați?
  • Cum slăbesc?

Dupa aproximativ jumatate de ora poti sa iei micul de jun care poate contine cele 2 felii de painecel mai bine ar fi sa nu mananci nici un fel de parizer, salam… Poti manca cu cascavalmiere nu prea multacu margarina … Dupa vreo jumatate de ora sau o ora te apuci de sarit coarda daca nu ai coarda fa miscarile ca si cum ai avea o coarda si deci si miscarile armelor asta pt vreo 5 minute la cateva zile poti marii la 7 minute pierderea de zahăr și de grăsime tot asa O am uitat sa spun daca mananci painica cu cascava sau branzica mananca si o rosie pe langa.

Pe parcursul diminetii se mai bea apa dar atentie cu jumatate de ora inainte sau dupa exercitii sau jumatate de ora inainte sau dupa masa.

pierdere în greutate nederland rte pierde in greutate

DUPA AMIAZA : daca vrei sa mananci ceva dulce acum ar fi momentul atata sa nu fie in cantitati mari si nu uita sa bei apa inainte cu jumatate de ora Saritul corzii se repeta si dupa amiaza lafel 5 minute. Cel mai eficient ar fi sa mananci o salata verde cu castraveti si tuna, jumatate de conserva peste la conserva in apa NU IN ULEIdaca imi amintesc bine parca se numeste ton in romania sau orice fel de salata incearca fara ulei Saritul corzii il faci mereu la o perioada dupa ce mananci nu inainte de a manca Daca pe parcursul zilei ti se face foama mananca un mar sau ananasportocale, mandarineetc SEARA.

pu erh ars grasimi pierdere în greutate mină

Pe la ora mananci cina. Sa nu uiti apa o mai poti schimba si cu apa cu lamaieceai verde….

burse de pierdere în greutate îndepărtați grăsimea din lichid

Combinatia sucului o poti schimba in fiecare zi. Poti sa pui si mar, morcov crud, ardei gras ,o banana nu in fiecare zi pepeneetc Meniurile ti le faci singura mananci ce vrei tu dar cu atentie la combinatii si la cat mananci.

Eu aproximativ in modul asta am slabit aproape 10 kg in luni. Succes si fa-l pe sotul tau sa regrete cele spuse. Daca ai intrebari in ceea ce tine alimentatie sau sport nu ezita sa mi le puidaca te pot ajuta, te ajut soțul meu mi-a spus să slăbesc cea mai mare placere.

Cum am slăbit 55 de kilograme Publicat Aș vrea să vă împărtășesc mica mea victorie asupra complexelor mele și a excesului de greutate. Este o poveste simplă: boala mea, divorțul de soțul iubit și depășirea cu succes a dificultăților. Voi începe prin a vă spune că, după un avort spontan, am avut o cădere nervoasă și am trecut printr-o perioadă foarte stresantă, care a condus la dezechilibre hormonale. Cât am fost deprimată, am mâncat de 2 ori mai mult decât de obicei.