Baza de date de slabire


Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens.

Baza de date de slabire

Majoritatea iPhone-urilor și ventura pierdere în greutate cu Android au senzori puternici, care îți pot monitoriza activitatea fizică, fără să fie necesar să cumperi accesorii adiționale, precum brățări de fitness sau benzi.

Pentru a-ți ușura treaba, ne-am gândit la câteva aplicații direct în telefonul tău mobil, care te pot ajuta să intri în formă fără să plătești abonamente absurd de mari la sală sau la nutriționist.

Un studiu realizat de cei de la Kaiser Permanante a arătat că păstrarea evidenței alimentelor pe care le consumi poate dubla efectele benefice ale dietei.

Baza de date de slabire

Nu știm cât să credem în această teorie, dar merită testată. Prin urmare, am făcut o selecție a celor mai bune aplicații pentru slăbit, care îți vor oferi și motivația necesară și te vor ajuta să păstrezi evidența progreselor pe care le faci.

Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa.

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Lose It Lose It e o aplicație gratuită pentru  iPhone și Androidcare te ajută să îți atingi cu ușurință scopurile. Vine la pachet și cu un site, astfel încât să îți poți vedea informațiile și statisticile și pe computer. De asemenea, Lose It te ajută să îți creezi un plan de slăbire personalizat, cu scopuri clar delimitate.

Baza de date de slabire

Te poți conecta și cu alți utilizatori, să ții evidența caloriilor consumate și să găsești informații nutriționale despre diverse alimente. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Pact Pact e o aplicație gratuită, care te ajută să monitorizezi activitatea fizică, să mănânci mai multe legume.

Practic, faci un pact cu tine însuți, contra unei sume de bani, pentru a atinge anumite puncte.

  • Şi pentru că e sezonul supelor uşoare, ne-am gândit că o dietă pe bază de supă de roşii, rapidă şi cu efecte vizibile asupra siluetei tale e tocmai ceea ce cauţi.
  • Dieta raw-vegană: beneficii şi riscuri la care te expui De asemenea, dieta militară pune preţ pe anumite combinaţii alimentare care se presupune că ar accelera metabolismul, deci ar fi mai multe calorii arse în acest interval.
  • Размышляя об этом, Сьюзан вдруг вспомнила фразу, сказанную Стратмором: Я попытался запустить «Следопыта» самостоятельно, но информация, которую он выдал, оказалась бессмысленной.
  •  Мидж, я бы никогда… - начал он с фальшивым смирением.
  • Cum să-ți arzi propria grăsime din corp
  • Он не хотел доверять машине предназначавшиеся ей слова.
  • Studiu de pierdere în greutate uvm

Cea mai simpatică parte e că poți câștiga bani cu aplicația, în condițiile în care îți îndeplinești misiunile. Desigur, suma nu e fabuloasă, Baza de date de slabire undeva 0. E disponibilă atât pentru iOScât și pentru Android.

Dieta Rina Fiind creata de un sportiv american, dieta Rina vine din familia dietelor disociate si se bazeaza pe ideea conform careia organismul nostru proceseaza si metabolizeaza intr-un ritm diferit atat glucidele, cat si proteinele si fibrele. Asadar, ea combina anumite tipuri de alimente pentru a pierde in greutate si ajuta la imbunatatirea ratei metabolice. Dietele disociate promit o digestie mai usoara, asadar dieta Rina se incadreaza cu succes in aceasta categorie. Vorbim despre un regim de tip proteic, insa in acelasi timp este si o dieta hipocalorica.

Include accesul la milioane de alimente într-o bază de date, astfel încât e ușor să introduci alimentele consumate, pentru a stabili numărul lor de calorii. Ai, evident, și un profil personalizat, care îți permite să îți setezi scopuri, atât în ceea ce privește dieta, cât Baza de date de slabire exercițiile fizice.

Baza de date de slabire

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Diet Hero Dacă nu vrei să stai să numeri caloriile, Diet Hero e o alternativă interesantă, care transformă această activitate adesea enervantă într-o metodă de planificare inteligentă a meselor. Practic, specifici ce alimente îți plac, iar aplicația îți va spune cât să consumi din ele sau ce să faci cu ele.

Plan intensiv de slabit May 10, Ai de dat jos cateva kilograme bune, iar vara bate la usa. Intr-o luna, poti scapa de rotunjimi daca ai un plan bine pus la punct. Problema kilogramelor in plus devine tot mai arzatoare pe masura ce se apropie sezonul cald.

Dacă nu îți convin sugestiile, poți oricând să le sari și să soliciți altă variantă. Deocamdată, e disponibilă doar pentru iPhone. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — 7-Minutes Workout Dacă ești un om ocupat, fără prea mult timp pentru exerciții fizice, probabil sala de fitness nu îți e cea mai bună prietenă.

Tutorial Access - 1. Notiuni generale

Prin urmare, aplicația 7-Minute Workout e o variantă excelentă. Așa cum o sugerează și numele, nu face decât să îți recomande exerciții care îți lucrează corpul, fără a-ți solicita mai mult de șapte minute din timp. O poți accesa pe platforma celor de la New York Times.

Baza de date de slabire